Как ProperFood превращает заботу о здоровье в понятную систему
История Tezam начиналась на хакатоне с идеи сервиса для спортивных залов и контроля питания. Мы вернулись к этому направлению и создали ProperFood — приложение, которое помогает сделать здоровый образ жизни системным и понятным. Никаких сложных таблиц и ручного подсчёта — просто фотографируйте еду, и AI сделает всё за вас.
Что умеет приложение?
Распознавание еды по фото — достаточно сфотографировать блюдо, и AI определит, что вы едите, и рассчитает примерную калорийность. Больше не нужно искать каждый продукт в справочнике.
Библиотека блюд и ингредиентов — если нужно уточнить состав порции, встроенная база поможет скорректировать данные и вести дневник питания без постоянного поиска.
Дневник питания — все приёмы пищи сохраняются, формируется полная картина вашего рациона за день, неделю, месяц.
Питание + тренировки = единая система
ProperFood не просто считает калории. Он связывает питание и физическую активность:
Вы составляете план питания и тренировок.
Отмечаете приёмы пищи и выполненные упражнения.
Система сопоставляет потребление и расход калорий.
Прогноз и динамика
На основе ваших данных приложение отображает динамику изменений и формирует визуальный прогноз — как может измениться ваше тело при текущем режиме. Это помогает корректировать рацион и нагрузки, чтобы двигаться к цели осознанно.
Для кого это?
Для тех, кто хочет похудеть или набрать мышечную массу, но не готов тратить часы на подсчёты.
Для спортсменов и фитнес-энтузиастов, которым важен баланс между едой и нагрузкой.
Для всех, кто ценит технологичный подход к здоровью.
Результат
Вы получаете понятную систему, которая сама считает калории, связывает питание с тренировками и показывает, куда вы движетесь. Никакой рутины — только фото еды, отметка тренировки и наглядная динамика.